건강의 비결은 산행에 있다

– 우리는 20년 동안 함께해 온 가족 – ‘마이여성산악회’ 회원 30여 명이 24절기 중 스물두 번째 절기인 동짓날, 송년 산행에 나섰다. ‘마이여성산행회’는 온 나라를 움츠리게 했던 IMF로 삶에 행복지수가 바닥을 쳤던 지난 1997년에 창립했다고 한다. 그들은 그때부터 월 1회 전국을 순회하면서 산행을 시작하여 20년 동안 국내 곳곳을 안 가본 곳이 없을 정도로 전국을 누볐다. 산악회 […]

독감 유행 빨라, 실버 주의 당부

– 독감의 특징 바로알고 신속대처 – 지난 16일 보건복지부 질병관리본부 장기석 본부장은 인플루엔자 의사 환자 수가 급증함에 따라 감염 예방을 위해 고위험군 예방접종과 손 씻기, 기침 예절 지키기 등 개인위생 수칙 지키기를 당부했다. 여기서 인플루엔자 의사환자란 38℃ 이상의 갑작스러운 발열과 더불어 기침 또는 인후통을 보이는 환자를 뜻한다. 정 본부장은 “인플루엔자 우선접종 권장 대상자는 고위험군에 속하는 […]

파랑새는 내 손안에 있다

– 치매와 골다공증 예방 – 15일 연수구노인복지관 2층 어학실에서 복지관 이용 회원 50여 명을 대상으로 김성준(다산 한의원) 원장을 초청해  치매와 골다공증 예방 강의를 했다. 김 원장은 “치매란 뇌세포가 병들고 죽어가는 병”이라고 했다. 치매와 건망증의 차이는 자동차 열쇠를 예로 들었다. “자동차 열쇠를 어디에 두었는지 여기저기 찾으면 건망증이고, 자동차 열쇠를 보고 무엇인지 어디에 사용하는 것인지 전혀 모르면 치매”라고 […]

환절기 노인 치아 관리 – 4

– 임플란트 가격과 의료보험 및 치과 선택 – 환절기 노인 치아관리 마지막으로 실제적인 가격과 수많은 치과 중 어떤 병원을 찾아야 하며, 병원비 절감을 위한 방법에 대하여 분당 서울대병원 치과 구강악안면외과 과장 김영균 교수(치의학 박사)의 찾아 조언을 들었다. – 임플란트 가격대가 천차만별인 이유는 무엇인가? “가격은 치과의사의 경험 및 실력, 사용하는 재료의 종류, 뼈 이식술 등 부가적인 […]