억압된 분노, 언젠가는 폭발한다

부부가족요법 상담연구소(소장 박남석)는 피해의식 속에서 고통과 상처를 느끼고 있는 부부 및 가족을 대상으로 ‘가족사랑 만들기’ 훈련을 하고 있다. 교육과정은 6개월 과정으로 격주로 모인다. 모임 장소는 조원들의 상황과 특성에 따라 좋은 시간과 장소를 공지해 준다. “가정은 정말 행복하고 아름다운 곳이어야 한다. 그러나 상처를 주고받는 곳 가운데 대표적인 곳이 가정이다. 건강한 가정을 만들기 위해서는 가족은 서로 회개하고 […]

노인치아관리 이렇게 하라

환절기 노인 치아관리 두 번째 「노년기가 되면 왜 이빨이 빠지나?」, 「빠지기 전 단계에서의 초기 치료 방법은 무엇인가?」, 「이빨 빠진 자리에 틀니, 임플란트 중 어떤 것을 선택해야 하나」?, 「장단점은 무엇인가?」 에 대하여 분당 서울대병원 치과 구강 악안면 외과 과장 김영균 교수(치의학 박사)의 말을 들어보았다. 노년기가 되면 왜 이빨이 빠지나? 첫째 전신질환, 노화 등에 의한 면역기능 저하로 […]

이웃에서 가꾼 채소 요양원에

– 시설은 내 집처럼 편안하게 – “요양원 주변 밭에서 유기농 고추, 토마토, 상추 등 채소류를 가꿔 소일거리를 제공하죠. 소방서와 천안의료원이 가까워 급할 때 응급조치를 할 수 있습니다” 21일 전용수(56·여·천안삼거리요양원) 씨는 이같이 말했다. 천안삼거리 인근 주택 밀집지역에 있는 요양원에 대해 권오국(삼룡1동 경로당 회원) 씨는 “주민이 혐오하지 않습니다. 이웃으로부터 가꾼 채소며 홍시, 닭도 어르신 해드리라고 지원해요. 문에 창살이 […]

건강의 비결은 산행에 있다

– 우리는 20년 동안 함께해 온 가족 – ‘마이여성산악회’ 회원 30여 명이 24절기 중 스물두 번째 절기인 동짓날, 송년 산행에 나섰다. ‘마이여성산행회’는 온 나라를 움츠리게 했던 IMF로 삶에 행복지수가 바닥을 쳤던 지난 1997년에 창립했다고 한다. 그들은 그때부터 월 1회 전국을 순회하면서 산행을 시작하여 20년 동안 국내 곳곳을 안 가본 곳이 없을 정도로 전국을 누볐다. 산악회 […]

독감 유행 빨라, 실버 주의 당부

– 독감의 특징 바로알고 신속대처 – 지난 16일 보건복지부 질병관리본부 장기석 본부장은 인플루엔자 의사 환자 수가 급증함에 따라 감염 예방을 위해 고위험군 예방접종과 손 씻기, 기침 예절 지키기 등 개인위생 수칙 지키기를 당부했다. 여기서 인플루엔자 의사환자란 38℃ 이상의 갑작스러운 발열과 더불어 기침 또는 인후통을 보이는 환자를 뜻한다. 정 본부장은 “인플루엔자 우선접종 권장 대상자는 고위험군에 속하는 […]

파랑새는 내 손안에 있다

– 치매와 골다공증 예방 – 15일 연수구노인복지관 2층 어학실에서 복지관 이용 회원 50여 명을 대상으로 김성준(다산 한의원) 원장을 초청해  치매와 골다공증 예방 강의를 했다. 김 원장은 “치매란 뇌세포가 병들고 죽어가는 병”이라고 했다. 치매와 건망증의 차이는 자동차 열쇠를 예로 들었다. “자동차 열쇠를 어디에 두었는지 여기저기 찾으면 건망증이고, 자동차 열쇠를 보고 무엇인지 어디에 사용하는 것인지 전혀 모르면 치매”라고 […]